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養寵物還可以治癒人心?到底真的假的 看完就知道

sohappy 2019-05-29 檢舉

之前在某網站上看到說養寵物有治癒人心的效果,這到底是是不是真的呢?今天就來和大家分享這個主題。

為此,我查閱了一些資料,通通都指出,寵物主人的憂鬱或焦慮心情明顯小於那些沒有飼養寵物的人。不只如此,在他們面對壓力情境時血壓數值也會比較低。即使主人在領養動物之前,曾經有因為情緒反應而出現明顯的高血壓症狀,也能夠在領養的半年之內降低血壓指數。

 

 

 

那為什麼會這樣呢?

因為和寵物互動遊戲的時候,我們的腦內會大量的分泌血清素和多巴胺,而這兩個神經傳導物質與我們放鬆和平靜的感受是息息相關的。

研究甚至指出,有些主人雖然患有心臟病,他們仍舊可以活得比沒有養寵物的心臟病患者更長久。這和前面並沒有互相違背,因為當我們經常能感受到放鬆平靜時,心跳當然就不會跳得那麼快啦!

這裡要強調的是寵物這個中性的名詞,而非特定只限於貓咪或是狗狗。因為,無論是哪一種寵物,都能發揮一樣的效果。即使你的寵物不能抱在身上,是水族箱中的魚,光只是看著它們游來遊去,你也會感覺到肌肉的放鬆感,脈搏的速度也會明顯放慢下來。

 

 

 

養寵物之所以能有這些驚人的效果,原因不外乎是以下幾點造成的,在這裡為大家做一些統整歸納!

寵物的陪伴,會讓主人覺得不寂寞。即使沒有人可以說話,也可以在心裡說給寵物聽啊。和寵物溝通雖然無聲,卻仍舊可以讓人的心情有個出口和抒發。

為了寵物,飼主每天會將作息固定下來。比如,你家的貓咪固定幾點就會吵你起床,目的是要讓你喂他吃飯。飼主這時候即使很疲倦,也會努力從床上爬起來喂自己的寵物吃飯。

 

 

 

每天的規律感,也會讓主人有我很被需要的感覺。

即使工作上班再怎麼不順心,心裡也會知道回到家還有小可愛在等我!一旦心裡這樣想,工作陪笑的容忍度也變大了許多。

其他就更不用提,養狗的主人為了要帶狗狗出去活動,每天都會固定消耗一定的運動量和卡路里!家裡養一隻寵物好處多於壞處,最後,在這裡還是要宣導大家以領養代替購買哦!

來源:www.toutiao.com
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